トマトのグリル

グリルで甘みがアップ。寒い冬、暖かいトマトをどうぞ！

トマトグリル

材料（1人前）　調理時間　約15分

★ミニトマト　3個

☆オリーブオイル　適量

☆マジックソルト　適量

☆お好みのハーブ　適量　

※ハーブとて胡椒、バジル、オレガノ、マジョラム、エルブ・ド・プロバンス、パセリなど

ョラム、エルブ・ド・プロバンス、パセリなど

ハーブとして、胡椒、バジル、オレガノ、マジョラム、エルブ・ド・プロバンス、パセリなど

＊ハーブとして、胡椒、バジル、オレガノ、マジョラム、エルブ・ド・プロバンス、パセリなど

＜作り方＞

①耐熱皿にミニトマトを並べる。

②オリーブオイルはひとまわり、ソルトは気持ち少なめ、ハーブを気持ち多めにかける。

③オーブントースターで７-15分焼いて来上がり。

＜ポイント＞

ミニトマトには栄養成分のGABAとリコピンが豊富に含まれていますが、グリルすることですごく甘くなります。

また、オリーブオイルと相性が抜群。味もさることながら、トマトの栄養機能成分のリコピンの吸収を助けます。

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